De departementshoofdstad is Agen, gelegen aan de noordzijde van rivier La Garonne in het zuidoosten van Lot-et-Garonne. Agen is ondanks de slechts ruim dertig duizend inwoners wel een echte stad. Agen voelt vanwege de belangrijke regionale functie ook groter aan dan dat het is. Hier vind je de winkels, hotels en restaurants van een groot aantal bekende ketens die in Frankrijk actief zijn. In Agen moet je zijn als je wilt winkelen, om dingen te regelen, om van het stadse leven te genieten. Andere grotere plaatsen zijn Villeneuve-sur-Lot, Marmande en Nérac.

De dorpen in het departement Lot-et-Garonne zijn vrijwel allemaal traditioneel ingericht. Centraal gelegen vind je een markt of plein met daar vlak in de buurt een kerk. Vooral de oudere dorpen hebben een duidelijk aanwezige versterkingswand of muur rondom het centrum staan. De huizen die daar buiten staan zijn vooral in de afgelopen twee eeuwen gebouwd. Mooie plaatsjes met een authentieke dorpskern, een prachtig uitzicht of een bastide zijn Puymirol, Pujols, Penne d'Agenais, Moirax, Tournon d'Agenais, Layrac, Laroque-Timbaut en Duras. Dit is slechts een greep uit de vele plaatsjes die de moeite waard zijn om te bezoeken.

In de regio vind je relatief veel boeren en bedrijven die op basis van wat de boeren verbouwen allerlei mooie streekproducten produceren. Binnen Lot-et-Garonne vind je diverse wijngebieden, een grote veestapel (de lokale Blonde Aquitaine koeien) en wordt er vooral veel fruit en groente geteeld. Een typisch streekproduct wat je ook heel veel tegenkomt op markten, feesten en in restaurants zijn pruimen. Deze vrucht wordt in gedroogde vorm in veel lokale gerechten gebruikt.

Opvallend is dat hoewel het voor toeristen een zeer interessant gebied is je zelden het gevoel hebt dat je in een supertoeristisch gebied terecht gekomen bent. Met uitzondering van een enkele plek waar zich vooral toeristen concentreren heb je vrijwel overal het gevoel in "het echte Frankrijk" terecht gekomen te zijn. Je mengt je hier prima tussen de lokale bevolking die over het algemeen vriendelijk, beleefd en gastvrij is. Het imago van botte Fransen die niet bereid zijn Engels te spreken wordt in deze streek zelden tot nooit bevestigd.

Op de Frankrijk zonkalender kun je precies per maand zien wat de beste maanden zijn voor een zonvakantie naar Lot-et-Garonne.
 

Buiten de officiële feestdagen kennen veel dorpen en steden hun eigen feesten, die vooral in de zomer gehouden worden. In sommige plaatsen is het een wekelijks terugkerend feest. De kleine dorpen beperken het meestal tot één feestweekeinde met diverse feestelijke activiteiten. Dit weekend valt meestal in de tweede helft van augustus.

- In de periode mei tot en met september kan de zonkracht sterk zijn waardoor onbeschermd zonnen of buiten lopen gemakkelijk kan resulteren in verbranding van de huid. Goed smeren met zonnebrandcrème is daarom een must, het liefst met een hoge beschermingsfactor. Probeer tevens tussen 11 en 15 uur niet te zonnebaden.
- De kans om te maken te krijgen met kleine criminaliteit is hier kleiner dan in Nederland.
- De wegen zijn goed, maar wie hier de weg niet kent kan verrast worden door onoverzichtelijke bochten, steile hellingen en soms een stuk slecht onderhouden wegdek. Defensief en hoffelijk autorijden is daarom van belang
Ga voor het meest actuele reisadvies naar de site van het Ministerie van Buitenlandse Zaken.